Je dobré, pokud se na cestu vydáváte s určitým záměrem či tématem, na které byste se chtěly podívat novýma očima. Zároveň je však dobré se na dané téma příliš neupínat – nechat věcem volný průběh často znamená také vytvořit prostor pro nové náhledy. K jeho formulaci Vám mohou pomoci otázky typu: “ Jaké téma mě v tomto období tíží či oslovuje? Na co bych se chtěla podívat z nové perspektivy? Čeho bych se chtěla zbavit? Co bych chtěla odevzdat? Nebo naopak, co bych ráda prohloubila či nalezla? Co od cesty očekávám?“ Záměr by měl vycházet ze srdce a rezonovat s celou Vaší bytostí. Je velice důležité si ho ujasnit, protože jím vlastně vytyčíte směr, kterým se Vaše energie bude dál ubírat.
Vhodnými tématy mohou být například:
- Pohled na sebe sama – kdo skutečně jsem?
- Můj vztah k sobě samé
- Můj vztah k rodině či partnerovi
- Mé talenty a dary
- Mé vnitřní hodnoty a zažitá přesvědčení
- Mé mentální a emocionální vzorce
- Můj pracovní život a volný čas
- Mé zdraví
- Smysl mého života
- Přístup k intuici
- Můj duchovní přístup k životu
- Jaké jsou mé opravdové sny a jak je uskutečňuji
- Jak odpovídám na volání své duše
- Jak umím hospodařit s vlastní energií
- Proč jsem zde – jaké je mé životní poslání
- Jak se rozhodnout
- atd.
Týden až dva před samotnou cestou si zkuste více všímat všeho, co se odehrává ve Vašem životě – ať už na vnější či vnitřní úrovni. K tomu Vám může dobře posloužit sešit či deník, do něhož si můžete zapisovat vše, co budete považovat za podstatné – určité události, shody okolností, „náhodná“ setkání, ale také vyvstávající myšlenky, vzpomínky, pocity či emoce. Vše souvisí se vším… a tak i věci, kterým často nepřikládáme důležitost či nám zdánlivě nedávají žádný smysl, později zapadnou do příběhu našeho života jako do velké skládačky.
Již v průběhu několika dní před samotnou cestou může započít určitý proces, nastartovaný Vaším záměrem. Jasný záměr má totiž přirozeně tendenci se manifestovat v každodenním životě – nejdříve však musí vyjít na povrch vše, co nám brání v jeho dosažení. A tak se často mohou objevit nejrůznější překážky či události bránící Vám se cesty zúčastnit (nachlazení, teplota, zmeškání spoje, rodinné problémy…). Je však dobré si uvědomit, že tyto překážky si podvědomě zapříčiňujeme sami, abychom se vyhnuli tomu, na co se již budeme muset konečně podívat či co již budeme muset ze svého života propustit. Do tohoto procesu je dobré nezasahovat, lze ho podpořit vědomým pozorováním a přijímáním všeho, co se děje.
Pokud tak již nečiníte, může Vám rovněž velmi pomoci, když si budete zapisovat své sny. Ať už si to uvědomujeme či ne, sny jsou našimi učiteli, průvodci a léčiteli pracujícími na úrovni psychiky. Osvětlují nám zákoutí nás samých, kterých si často nejsme vědomi a které potřebují naši pozornost a léčení. Noční i denní svět jsou propletené – sny nám dokreslují náš denní život a učí nás ho lépe chápat.
Zkuste také více naslouchat vlastní intuici, sledovat, co Vám sděluje, kam Vás vede a zda podle ní jednáte či ne. Zkuste jí důvěřovat.
Pokud to považujete za vhodné, můžete svůj proces sebepoznávání podpořit také odlehčenější stravou, která pomůže Vašemu tělu (a dost často i dalším rovinám Vás samých) zbavit se škodlivin. Nemusí jít přímo o půst či detoxikaci, ale můžete zkusit odlehčující režim – snížit nebo úplně omezit příjem masa, silně kořeněných, tučných a mastných jídel, cukru, kávy, alkoholu a zařadit více ovoce, zeleniny, obilovin a čisté vody či bylinných čajů.
Výše uvedené body nejsou povinné či závazné, ani nejsou podmínkou pro absolvování cesty. Příprava je čistě dobrovolná, nicméně Vám může velmi pomoci při samotné cestě a procesu sebeobjevování.